歯ブラシ

歯ブラシの選び方はお口の大きさや年齢、むし歯や歯周病などの状態などを考慮して、プラーク（歯垢）を除去することができる歯ブラシを選びましょう。

歯ブラシの毛の部分の長さが、上の前歯2本分か、下の前歯4本分の物がよいとされています。 歯ブラシの毛の硬さはふつうの硬さを使用すると良いでしょう。 歯みがきのポイントですが、歯ブラシの毛先を歯の面にあて、軽い力で小刻みにこすって除去していくのがよい方法です。