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お子さんのおやつどうしていますか?

スナック菓子や飴、グミ、チョコレートあげていませんか?

お子様にあげるおやつは、小さなおにぎり、サツマイモ、小魚、ナッツ類がおすすめです。

季節の果物も栄養価が高いのでお勧めです。とは言え市販のお菓子は魅力的な物も多いですよね。

半分くらいなら取り入れてもいいと思います。

おやつの量もポイントです。

満腹にするのではなく腹3分目で十分です。甘いものは子供の手のひらに乗る量、甘くないものなら両手に乗る量が目安となります。

おやつは生活の質を高めるとても大事なものです。

大人も子供もちょっとポイントをおさえて、楽しみましょう。

歯磨きも忘れずに。

柏などがや歯科クリニック

住所

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741-18

最寄駅

アーバンパークライン新柏駅より徒歩23分

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6台完備

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