オーラルフレイル

オーラルフレイルって聞いたことありますか？

オーラルフレイルは、健康な状態から要介護とされる状態の間に現れます。

例えば、噛む力が衰えると硬いものをさけ柔らかいものばかりを食べるようになりがちです。

そうなると噛むために必要な筋力がさらに衰えるという悪循環が生まれます。

お口の「衰えのサイン」が現れた際には早めのケアを行いましょう。

【オーラルフレイルの症状】

＊食事でよく食べこぼす

＊硬いものが噛めなくなった

＊口が乾燥しやすい

＊口臭が気になる

＊お茶や汁物でむせることが増えた

＊活舌が悪くなった

ご自分では気づかない症状もありますので、身近な人に聞きながらチェックするのもお勧めです。