食育

食育って聞いたことありますか？

歯科からの食育は噛み方、味わい方などの食べ方を通じて豊かな人間性を育んで、将来健康な生活を送ることを目指すものです。

最近の方たちはお忙しいため、朝ごはんを食べなかったり、家族みんなで食べる機会が少なくなってきています。

そして、食事自体も柔らかいものを食べる機会が多くなってきており、子供の頃から食生活の乱れが始まっています。

よく噛むことは今日からできる食育です。

自分の歯で美味しく、楽しく食事をすることで毎日の生活が充実して心も豊かになるよう、かかりつけの歯科医院を見つけて定期的にチェックをしてもらいましょう。