歯ブラシの交換時期

みなさんは歯ブラシをいつ交換していますか？

１日３回磨いて、交換目安は約１か月と言われています。

又、１か月たたなくても、歯ブラシを後ろから見た時、毛先がヘッド（歯ブラシの頭）からはみ出して見える時は交換してください。

同じ歯ブラシをずっと使い続けていると、汚れが落としきれず、一生懸命磨いていてもなぜか虫歯や歯周病になってしまいます。

口腔内には常在菌が存在しているので、歯を磨くことによって歯ブラシの毛先にはたくさんの菌が付着しています。

古くなった歯ブラシには特に菌が多く、適切に保管していてもヘッドの部分は汚れてしまっているのです。

毎日口腔内に入れるものなので、常に清潔な歯ブラシを使用し、虫歯や歯周病を予防しましょう。