『パタカラ体操』聞いた事ありますか？

【パタカラ体操】という言葉を聞いた事がありますか？

パタカラ体操とは、誤嚥を防ぐための代表的な訓練方法の一つです！

口・舌を鍛えることで、食べる・飲み込む機能の向上を目的とします！

パタカラ体操を行うと、食べこぼしが減ったり、食べ物を押しつぶしたり丸めやすくなるため、食べ物が気管に入るのを防ぐといった効果が期待できます！

具体的には「飲み込みやすくなった」「食べ物が口に残らなくなった」「ムセが減った」などの効果が感じられるのではないでしょうか？

ご本人よりも、そばで見ているご家族の方が変化に気づかれることが多いようです。

何か少しでも効果を感じることができれば、体操を続けるきっかけになると思います！

お家で気軽に出来ますのでぜひお試しください！

分からないことがあれば、気軽にスタッフにお声掛けくださいね。